Cuidar el BienEstar también es una estrategia de liderazgo, por eso, MPI organizó una jornada educativa, pero que igualmente se enfocó en relajar el cuerpo y la mente de los asistentes, pues empuje y estrés no van de la mano.
Dona Arrieta –consultora en comunicación estratégica y desarrollo humano– invitó a desarrollar una mentalidad de crecimiento y dio valiosos tips para liderar desde el interior. Para la experta, auto-liderarse significa ser consciente, sentir motivación y aprender a regular los pensamientos y, por lo tanto, las emociones, pues a cualquier emoción le precede un pensamiento.
La también coach ejecutiva pidió atender el cuerpo para cuidar la comunicación tanto verbal como no verbal con el objetivo de transmitir mensajes congruentes.
Síndrome del impostor
De acuerdo con Dona, es el responsable de sabotear los planes y proyectos, por lo que invitó a reflexionar sobre esto para inyectar confianza y así evitar el temor al fracaso.
“Un negocio nunca crecerá más allá de lo que crezca su líder”
Maxwell
El tiempo es oro
Por eso, Arrieta compartió el método Pomodoro, que con 5 pasos ayuda a ser eficiente:
- Crea una lista de tareas en orden de importancia
- Configura un temporizador de 25 minutos
- Trabaja en una tarea durante dicho intervalo de tiempo
- Toma 5 minutos de descanso
- Tras la cuarta sesión de trabajo, toma un descanso de entre 15 y 30 minutos
Yoga revitalizante
Y justo para aplicar lo aprendido en tiempo real, los asistentes al Learning Day 3: Lead yourself lab hicieron una pausa para tener una sesión de yoga. El objetivo fue conectar con el cuerpo y agudizar los sentidos. La segunda pausa importante llegó después de la comida que ofreció el hotel Holiday Inn Trade Center, sede del encuentro. Así llegó otra oportunidad para desconectar y reconectar mediante sonoterapia.
Broche de oro
Nancy Martínez cerró este encuentro para hablar de felicidad, entendiendo que se construye con el poder de decidir, quizás no siempre las circunstancias, pero sí la actitud ante éstas. La experta en bienestar organizacional y liderazgo positivo compartió su historia y cómo a partir de activar su poder interior ha logrado tener la vida que soñó, transformando su realidad día con día.
Con este Learning Day concluyó el programa Leadership & Innovation Certificate de Meeting Professionals International (MPI) Mexico, de este año, enfocado a impulsar la profesionalización, innovación y actualización de la comunidad MICE en México.
